마음의 상처를 치유하는 힐링코드, 하루 6분으로 건강한 삶을 되찾는 방법

현대인들은 수많은 스트레스 속에서 살아갑니다. 가정에서, 직장에서, 관계 속에서 우리는 끊임없이 상처를 받고 그 상처가 쌓여갑니다. 머리로는 가족에게 따뜻한 말을 건네야 한다는 것을 알지만, 정작 입 밖으로 나오는 말은 차갑고 날카롭기만 합니다. 이는 우리 안에 박힌 가시 때문입니다. 내 안의 아픔이 크기에 다른 사람을 안아주려 해도 오히려 상처를 주게 되…